2015年11月29日日曜日

スープスパゲティー

2015.11.28
最近のスマフォ食卓を撮ったら
凄くいけてる
一眼で撮るより手軽で綺麗

前菜
スープスパゲッティ


2015年11月2日月曜日

海峡マラソン

2015.11.1
下関で開催された海峡マラソンで走ってきました

これまでイベントウオークでの最長距離42.195km(歩いて 7時間30分)を
6時間のタイムリミットの中で走ることに挑みました

初めてのフルマラソンとのこともあり、カメラ、スマホなど一切持たずに
走ってきました。

走り初めて30kmまでは3時間33分で走ってましたが
それ以降、登り坂は全て歩いてしまいました。

一応完走した証、いただきました