2013年9月29日日曜日

9月度の歩き

2013.9.29 早いものでひと月が過ぎようとしている。

天候は良かったと思うが、休日については曇天、雨天があり
歩きの距離は伸びなかった。

21kmを歩いた直後、足首を痛め7日歩けなかったのは痛手だった。

少なくとも150km/月は歩きたいものです

2013年9月
18回の歩き、123km 



8 件のコメント:

あすか さんのコメント...

気候も良くなりいよいよシーズン到来。
体調が悪いそんな時期は焦りますよね。
私も経験ありです。
じっくり養生しながら少しづつ増やせれば良しとしたいですね。

あまなつ さんのコメント...

あすか さん
10月27日に
秋吉台ウオークが予定されてます。
今年もエントリー終えました。
それまで、怪我しないよう体調を整えておくことにします。

H@L さんのコメント...

こんばんは^^
寒くなりましたね。
そんな私も寒さで体調を崩しましたが
温かくして復活しました♬
これからの季節、無理しないぐらいで頑張りましょう^^
彼岸花、こちらでは見られないので楽しませていただきました。
北海道では寒いから咲かないのか・・不思議です。

あまなつ さんのコメント...

H@Lさん
こんばんは 
彼岸花(曼珠沙華) 中国原産ですが
人の力を得ない限り咲かないらしいデリケートな花で とても好みです

例年ですと、雨天でも傘さしてでも撮影するんですが、今年はそこまでしなくても、、との邪念が強くあり放置です。
雨の粒が垂れ下がるとこも一枚の写真でたくさんの作例がありますね

こちらは花らしきものは期待できそうもありませんが モデルを探してみようと思ってます

ジャランこ さんのコメント...

足を傷めなければ、かなり調子が上がってきているような
きがします。
秋吉台ウオークにエントリーされたとのこと。
無理せずにそれまでに良くなりますように。

あまなつ さんのコメント...

ジャランこ さん
コメントありがとうございます。
このところ5〜6km毎日に歩けてます
痛みもほぼとれたようです。
今年は怪我が多くて大変です。

今週末から久々に上京します

conntry walker さんのコメント...

歩きたいときに歩けないもどかしさはストレルともなりますが、やはり無理は禁物ですよ。
あまなつさんは未だお若いのでこれから沢山歩くことは可能です。
無理をしない、コレが一番です。

あまなつ さんのコメント...

conntry walker さん
また、脚を痛めちゃいました
歩くことは可能ですが、長距離はしばらく止めときます

運動しないと すぐ体重が増しますので適当に歩いてます
体重コントロールって以外に難しいですね